А еще я бросила курить!!! 
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.
Сообщений 91 страница 94 из 94
Поделиться912009-10-12 14:30:29
- Член форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: [+1/-1]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-02-05]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2011-06-09 16:51:26
Поделиться922009-10-12 14:43:24
- Член форума
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2009-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: [+1/-1]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-02-05]
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2011-06-09 16:51:26
BMR 1355.7 ккал
TDEE 1864 ккал т.е. 223 гр. углеводов, 40 гр. жиров, 134 гр. белков.
с дефицитом 20% = 1491ккал, т.е. 186 гр. углеводов, 33 гр. жиров, 112 гр. белков.
Поделиться932009-10-12 14:48:05
- Почетный член форума
- Откуда: Львов, Украина
- Зарегистрирован: 2008-09-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 535
- Уважение: [+59/-0]
- Позитив: [+25/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 51 [1973-04-30]
- Провел на форуме:
3 дня 5 часов - Последний визит:
2010-08-25 22:29:01
Roomdragon написал(а):
А еще я бросила курить!!!
УМНИЦА!!! 
Поделиться942009-10-12 16:20:04
- Модератор
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2008-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1376
- Уважение: [+109/-1]
- Позитив: [+11/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-13]
- Провел на форуме:
5 дней 11 часов - Последний визит:
2016-02-05 19:41:05
Мои поздравления молодожёнам! 
Roomdragon написал(а):
А еще я бросила курить!!!