У меня опять вылезла старая проблема - не хочу есть, ничего...
И это при том, что есть нагрузки и силовые и кардио в полной мере, 3 силовых, 3 кардио

Надоело всё ..... идешь по супермаркету вдоль каждой стойки и ничего не хочется,
ни фруктов, ни овощей, ни мяса, ни рыбы, ни орехов
Каши с вермишелью вообще опротивели, от молока тошнит, даже любимый творог надоел
Поперчить, покетчупить, помайонезить тоже не помогает
Еле еле огурцами солеными разгоняю аппетит, чтобы запихнуть что-нибудь
Настоение не плохое, нет, оно нормальное, просто есть не хочется уже 6-ой день, может это уже жара так действует

Талия стала уже - 64 см
Бедра - 92 см
Процент жира - 19.3% (считала на сайте http://www.s-body.com/files/diet.htm)

Казалось бы нужно радоваться таким результатам,
но если я не разгоню аппетит, то уже через неделю буду как сонная муха, мышцы начнут таять как снег

Отредактировано fera (2008-05-29 09:25:29)

Вреда
Я еще на той неделе переписала программу силовых, она не такая уж и напряжная, честное слово