Aмочка, привет,  я обращаюсь к тебе, осознавая, что ты самый родной человек мне на форуме,   может потому, что по эмоциональности и темпераменту ты очень схожа со мной, а может  потому, что ты задела меня ответом,( раньше) и я прочитала твой дневник, одобрила  все твои действя и поняла, что ты умница,  Я сама человек очень целеустремленный, сильный и выносливый, всегда ставлю перед собой цели , к которым иду,  но сейчас у меня "канфуз" какой-то,    все было замечательно, в плане питания, тренировок и востановления после ангины, пятницу, субботу все по плану, и рациону, в субботу начались КД (пусть простят меня мужчины), и такого исхода я даже от себя не ожидала, начался "жор"-даже без кавычек, я себя очень долго сдерживала и ругала, но перед сном в ход пошли орешки и сырники, а утро воскресенья просто кошмар, поняла, что хлеб с медом - это и есть радость моей жизни  (на сегодняшний день)!!!  Ругаю себя и слабости свои ненавижу, послезавтра, уезжаем семьей в отпуск на 12 дней за границу, как в отпуске придерживаться своей системы, ты сама  знаешь - очень сложно, красовки, скакалка, все уже в чемодане, но как еще усмерить свой аппетит, вот в чем проблемка, умом настроена правильно и четко знаю, что каждый неправильный продукт-сантиметр на моей талии, но теория и практика, не всегда идут за руку.  Муж всегда меня поддерживает, тоже взял беговые крассовки и настроен меня поддержать с бегом и тренажерным залом, но  не всегда все так, как настраиваешся. Не подумай я не жалуюсь, просто с кем-то поделиться нужно своими мыслями, наверняка у тебя как у опытной найдется для меня нужный совет. 

PS. К стати, я замочила цукаты из мюслей, в конце дня проверила, а там кусочек киви и кусочек ананаса, меня это порадовало, хоть не желе, правда?

Пока тебе и удачи, я завтра в командировку, а в среду еще загляну на форум, точно знаю, что буду за вами скучать, подруге на время отпуска дам книгу Филатова, может к моему возвращению наши ряды пополнятся. Все удачи всем, пока,пока.

Амочка, тебя там снегом не занесло? Отзовись, как дела, надеюсь, все обошлось, в новостях видела, жах!

AMA, до скольки планируешь кормить?

Амочка,как вы там?
Смотришь телевизор и страшно!

AMA
у вас все будет хорошо! Настройся на позитивную волну, пусть все страсти пройдут мимо!

Амочка,со всеми бывает,мне кажется это просто все навалилось сразу(настроение,болезнь).Надо выспаться и забить на всех и устроить себе загруз большущий!!!И завтра все будет ок!!!

Амочка, конечно может быть после болезни, да еще после нагнетающей обстановки. Правильно ребята говорят, сейчас главное постепенность и войдешь опять в ритм. Не расстраивайся, потихоньку вперед и все будет ОК!

У меня так же было после болезни недавно, правда я и не пыталась три раунда сделать, сделала только два. Конечно, может быть слабость после болезни... Постепенно пройдет

Это посто высший пилотаж какой-то. Есть к чему стремиться.
Ама, все будет хорошо!!! Все равно мы всех их сделаем!!!.....Жириков этих