Приветик Ginger!

Очень рада тебя видеть и слышать!!! С продуктами я даже не могу мучиться, потому, что выбираю просто то. чего хочу, сейчас к примеру просто ем множество яблок и винограда, еще сливы , раньше были арбузы, но я вроде как переела их )).
Слушаю просто, чего ребенок хочет .
А программа - да конечно специальная. Я теперь вообще кайфую, как говорят , на занятие я одна, больше никого. Сначала планировалось, что нас будет двое, но другая девочка что-то не появляется , так что тренер работает суто со мною . Вообще она очень следит за пульсом и сменой нагрузки на разные групы мышц. Вообщем я полностью довольна, надеюсь и малышу передастся любовь к здоровому образу жизни, я бы очень этого хотела .
Пузик мой все растет и растет, я наконец-то начала поправляться, хотя и страшнова немного, но после родов все верну в норму .
Такие вот делишки !

Надя, где-то в первое время беременности я писала, что мне подарили книгу для беременной и там есть хорошее описание меню, при чом здорового и очень похожего по типу до питания БФС. Я тогда очень обрадовалась, думалось - ну вот, беременная не беременна, а все равно буду питаться правильно.
НО, это были буквально первые дни и недели беременности. Тогда я не думала что у меня будет токсикоз и вообще не знала еще, как это быть беременной. Думала - ну пузик вырастет и ничего, потом ребеночек родится.
А не долго пришлось ждать до проявлений токсикоза. Бывали дни, когда я вообще ничего кроме яблока или вониграда не могла в себя впихнуть. Не говорю о том, что меня полностью отвернуло на первых порах от овсянки, молочно-кислых (всех) продуктов, йогуртов, соков, яиц, клубника (любимаю всю жизнь клубника) - просто запах был пыткой. Также капуста, кабачки и множество других продуктов. В этоге я питалась тем, от чего просто не тошнило, а таких блюд был сущий минимум (например сосиска с лечо в слоеном тесте  ). Только чуточку позже смогла есть какое-то мясо, куринный бульйон и картофельное пюре. Потом мне жутко хотелось булки и плавленого сырка, был даже период, наверное неделю, две  - я ела только булку и запивала чаем. На рыбу и смотреть не могла. Мороженое - фееее, тоже отвернло, надеюсь на всегда .
Так было первых 3, даже 3,5 месяца. Результат -2кг. Спасали только яблоки и виноград в основном.
Потом все по легоньку начало налаживаться. Сначала мне хотелось красного мяса, потом вернулась любовь к рыбе, и так по тихоньку я опять начала завтракать овсянкой, есть творог со сметаной, яйца, разные овощи. Частенько бывает тянет на вафельки, или шоколад, правда стараюсь себя контролировать , но не всегда получается.
Все это написала к тому, что серйозно, я не знала как это быть беременной и подумать не могла, что так случится с моим питанием, но когда тебя постоянно тошнит, не смотря на то утро или вечер или ночь, и от много чего просто выворачивает, то перестаешь думать о калориях и балансе. Да звучит неправильно, но что поделать. Наша система предназначена для здоровых и небеременных , по этому всему свое время .
По той же причине я хочела сперва довести свое тело до цели, а потом беременнеть, но не так получилось, как я хотела, хотя сейчас и не жалею, значит это к лучшему и начну по новой с куда большим обьемом знаний, соответственно и результат будет лучше .

Спасибо Angel  , буду писать.
Если честно, то желаю всем потенциальным будущим мамочкам, чтобы ваша беременность проходила без сюрпризов токсикоза , ведь знаю многих девушек, у которых так и было, хотя они вообще ни спортом не занимаются и образ жизни далеко не правильный. Видно, это все очень индивидуально.

Angel еще придет время и твоего материнства, пока просто наслаждайся жизнью, каждый момент имеет свои позитивы и достоинства .

Ginger приветик и всем приветики !
Простите меня, что молчу, но я уже на заслуженном отдыхе . Сейчас идет 34-я неделя, уже меньше семи недель и я увижу свою малышку . Живот конечно растет и двигаться становится все труднее, но я стараюсь делать прогулки пешие хотя бы по часу каждый день и конечно делаю гимнастику .
Мечтаю первым делом после родов поспать на животе и напиться простой воды  , наверное это уже будет не 2 литра в сутки а минимум 4. Сейчас врачи разрешают пить не больше 500-700мл в сутки, по скольку все остальное просто идет в отеки, что в свою очередь чревато лишними кг, которые конечно приходят от воды, и уходят, но все же эти скачки веса меня уже замучали.
Чувствую себя хорошо, жду праздников с нетерпением и весны. Честно, каждый день вижу, как бегаю и занимаюсь, уже даже придумала, с кем буду оставлять малышку пока буду ходить в спортзал . Часто мне даже снится, что я занимаюсь на силовой или бегаю, вот вам и жизнь з БФС  . Иногда заглядываю к мужу на работу, вот в те редкие минуты и пользуюсь нетом, а так пока передышка.
Я наверное пропаду до весны, но не выключайте меня с форума , я с вами мысленно постоянно, каждый день. Просто сейчас период такой, но надеюсь весной все наладится.
Всем всем всем щастливого Нового Года 2009, удачи и щастья !

Всем всем всем большущее спасибо за поддержку . Я все таки с ВАМИ !!!
С наступающими праздниками ВАС!!!

Всем большущий приветик !
Еще не родила, но дата уже близится и жду ее с нетерпением . Все курсы с мужем прошли, так как на роды идем вместе, сумки готовы а я по тихоньку читаю всякие романчики и жду своего часа .
Сегодня вот удалось прити к мужу на работу, наверное уже в последний раз перед родами. Ужасно соскучилась по всем и очень рада что у всех все по немножку налаживается .
Скоро и я вернусь в ваши ряды, уже совсем совсем скоро . И главное весна уже тоже очень болизко .

Удачи в достижении Ваших целей !