Если можно, я бы еще написала. Я следую системе 1,5 месяца. Я сейчас временно не занимаюсь спортом (травма) и работаю по 10-12 часов в день, но я себя чувствую настолько бодрой и энергичной, как будто я в отпуске и каждый день бегаю по утрам и занимаюсь степ-аэробикой. Я безбоязненно могу позволить себе есть намного больше, чем раньше и даже иногда поглощать неполезные продукты (для раскачки обмена веществ) без каких-либо угрызений совести и не поправляясь, более того - худея. Из-за того, что ешь вдоволь каждый день, приступы обжорства и хватания кусочков постепенно совсем уходят из моей жизни. Кроме того, мне нравится ощущение, что я могу контролировать свой организм - заставляю его сжигать лишнее каждый день, даю дни для набора сил, могу дать расслабиться, если хочу, или вобще отпустить его в свободное плавание и вообще забить на жиросжигание. Думаю, все догадываются, что последнего не особо хочется.
Что еще нравится? То, что я ем не бездумно, что я осознаю все, что кладу себе в рот - чувствуешь себя разумным существом А еще даже небыстрый темп сброса веса не напрягает, потому что понимаешь, что организм долго набирал вес, а сейчас он постепенно очищается, оздоравливается и ускоряет метаболизм

Кстати, для тех, кто возможно еще ничего не знает о системе и зашел сюда в первый раз в поисках ответа "неужели это правда кому-то помогло". Я являюсь ярым противником млм-а и всяких сект и "каких-то странных" сообществ по интересам. И должна признать, что мне иногда мерещатся всякие секты даже на пустом месте. Так вот, со стороны все мы можем показаться какой-то сектой, где все следуют определенным принципам, не взирая на то, что не все их приемлет окружающий мир; где многие уже считают себя отличными от окружающих (вполне обоснованно кстати, т.к. тут многие столько занимаются спортом, что мало кто так может ); где Алексея многие считают "гуру", как было сказано в какой-то из цитат выше. Здесь на страницах форума Вы не встретите негатива и это может насторожить (меня обычно настораживает ), ведь кажется, что не бывает все так идеально. Но я бы хотела развеять сомнения, потому что многим людям и правда так хорошо в жизни, что не хочется замечать никакой негатив. Мы просто двигаемся к нашим целям и знаем (не верим )) ), что все будет хорошо. Наш успех мотивирует нас, лучше, чем что-либо (как писала Ангел в последней или одной из последних цитат) и всем хочется поделиться им с другими и помочь им. Именно поэтому здесь так редок всякий негатив. Так что, не бойтесь и смело пробуйте. Мне кажется, не подойти данная система просто не может, т.к. она основана на принципах здорового и спортивного питания. Просто кое-кому она и не нужна вовсе, т.к. противоречит его личным принципам. А всех, кому нужна, тут всегда ждут люди, готовые поделиться опытом.

Я вчера получила комплимент от клиента. Ношусь себе по офису, работаю, а у нас с боссом клиент солидный сидит. Собираюсь уходить, а он меня вдруг спрашивает: "Каким спортом занимаетесь уважемая?" Фитнессом говорю, скромно потупив глаза. А что? "Очень заметно" говорит, мило улыбаясь. Я вечером после таких стимуляций как пошла железяки ворочать и даже не устала! Вот что значит вовремя сказанное слово!

Лучше всего, когда стимул сидит внутри и подзуживает:-) А то пока дождешься от других... Однако лето скоро, будем раздетые ходить, вот здесь как раз стимулы со всех сторон и посыплются!