девочки плюньте вы на весы на это время. прибавка в о время КД всегда была, есть и будет.
"Побалтушки. Обсуждение дневников"
Сообщений 121 страница 150 из 519
Поделиться1212008-02-21 22:23:18
- Администратор
- Откуда: Somewhere in the Baltics
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1438
- Уважение: [+100/-1]
- Позитив: [+59/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-13]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-08-08 20:30:54
Поделиться1222008-02-21 22:24:23
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Vreda написал(а):
вина домашего напилась и всё супер!
Вино - это хорошо, а раз домашнее, то пользы больше,главное чтоб в меру 
Поделиться1232008-02-21 22:27:49
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Angel написал(а):
посмотри тему про сауну
Дык я ту статейку и выложила 
Просто я после пилатеса хожу, черех день после силовой,))) А обертывания - это пока моя мечта, ванну хочу, а то только душ пока есть под рукой, а так охота порелаксировать....
Поделиться1242008-02-22 10:13:48
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Алексей Филатов написал(а):
Сегодня Леша в прекрасном настроении.
Эх, молодец - удалец! Ну, по другому и быть не могло... А Птичка у тебя не Приморская случайно?
Поделиться1252008-02-22 10:15:35
- Модератор
- Откуда: Новосибирск
- Зарегистрирован: 2008-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1376
- Уважение: [+109/-1]
- Позитив: [+11/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 37 [1987-07-13]
- Провел на форуме:
5 дней 11 часов - Последний визит:
2016-02-05 19:41:05
Алексей Филатов написал(а):
нужно будет переходить на конфетную диету скоро
А что, кстати, есть ведь шоколадная диета для похудения.
Алексей Филатов написал(а):
Сильно не расстроился, но жене сказал, чтобы сладости на ближайщие 3 месяца исчезли из дома, ГЫ ))))
Кто бы у моего соседа сладости забрал на ближайшие 3 месяца. Хотя мне уже без разницы, всё равно денег на них, на сладости, нет. 
Поделиться1262008-02-22 10:20:21
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
PranT написал(а):
всё равно денег на них, на сладости, нет.
Ну что ж ты грустишь, все, что не делается, к лучшему
Поделиться1272008-02-22 10:28:18
- Специалист BFS
- Откуда: Berlin, Germany
- Зарегистрирован: 2008-02-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 713
- Уважение: [+36/-1]
- Позитив: [+27/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-01-27]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-06-01 01:17:34
вот вот, результат незагорами, расслабляемся и лопаем конфеты!
Поделиться1282008-02-22 10:33:13
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Body
Да ему можно, у него не тело - а жиросжигающий завод
Поделиться1292008-02-22 10:49:29
- Почетный член форума
- Откуда: Estonia
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 926
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+20/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
2 часа 38 минут - Последний визит:
2008-12-07 16:48:59
notka
привет. пасиба.. 
Angel
да,это точно..
kisulechka
хе...
сегодня мне совсем плохо.. подскочило давление и как следствие,мигрень...
значит будем сегодня отдыхать...
Поделиться1302008-02-22 10:51:42
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Vreda написал(а):
сегодня мне совсем плохо.. подскочило давление и как следствие,мигрень...
Да мне тож не очень, чувствую, что боль и скрип в груди не просто так, а зараза какая-нить, но в бассейн все равно пойду....
Поделиться1312008-02-22 11:00:43
- Почетный член форума
- Откуда: Estonia
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 926
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+20/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
2 часа 38 минут - Последний визит:
2008-12-07 16:48:59
kisulechka
сходи к врачу,мало ли что... :worried:
Поделиться1322008-02-22 11:12:17
- Администратор
- Откуда: Somewhere in the Baltics
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1438
- Уважение: [+100/-1]
- Позитив: [+59/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-13]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-08-08 20:30:54
у тебя тоже чуть стёкла не выбивает от такой погодки? бррр мне еще на работу идти
Поделиться1332008-02-22 11:35:55
- Консультант по рациону BFS
- Зарегистрирован: 2008-02-08
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1129
- Уважение: [+62/-0]
- Позитив: [+74/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 55 [1969-07-15]
- Провел на форуме:
5 дней 6 часов - Последний визит:
2015-04-26 10:36:01
Angel написал(а):
только вот какой обьём каши из 100 гр хлопьев ума не приложу
Фантастический объем. Из 40 граммов плюс 250 гр молока-приличная тарелка. Врядли из 100 гр умнешь за один раз, это не 100 гр мюсли.
Поделиться1342008-02-22 11:49:04
- Администратор
- Откуда: Somewhere in the Baltics
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1438
- Уважение: [+100/-1]
- Позитив: [+59/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-13]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-08-08 20:30:54
Нат дык это не овсянки а хлопьев, они более лёгкие 3/4 стакана это где то 70 гр хлопьев а в блинциках всего три тоненьких блинчиков, что я впрочем и ела сегодня на завтрак с половинкой банана и кусочком 5% сыра. (2 блинчика, 3ий оставила на перекус
Поделиться1352008-02-22 12:13:55
- Руководитель проекта
- Откуда: Токио, Япония
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1794
- Уважение: [+142/-0]
- Позитив: [+73/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-08-14]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2011-02-13 04:20:46
kisulechka
Да, конфеты из Владика - вкусные зараза...
На самом деле расслабляться не стоит. Мне сейчас нельзя сбиваться с пути, потому что усыплять бдительность чревато ) Так что установил дома антиконфетное эмбарго 
Поделиться1362008-02-22 12:34:47
- Администратор
- Откуда: Somewhere in the Baltics
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1438
- Уважение: [+100/-1]
- Позитив: [+59/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-13]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-08-08 20:30:54
Лёш ты не можешь в рецептики, свой маринад для кур грудок сбросить а?
Поделиться1372008-02-22 15:25:52
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Алексей Филатов написал(а):
Да, конфеты из Владика - вкусные зараза...
Да они лучшие во всей России! У нас же еще по самому первому рецепту делают, с водорослями Думала мужа попросить привезди, но нет, буду держаться, а то слопаю все точно :embarrest:
Поделиться1382008-02-22 15:38:22
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Angel
Эх, не могу я порошок для блинов найти 
Зашла вчера в спортивный магазин, а там куча добавок для питья. Но я понять не могу, зачем они нужны? В них куча ккал и углеводов, белков ваще нет, ладно тренеры выматываются, им надо, но даже обычные тетеньки стоят и разглядывают разноцветные баночки....
Поделиться1392008-02-22 15:40:29
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Vreda написал(а):
сходи к врачу,мало ли что...
Да тут такие врачи.... парацетамол - лучшее средство от любой болезни.... 
Поделиться1402008-02-22 15:47:19
- Администратор
- Откуда: Somewhere in the Baltics
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1438
- Уважение: [+100/-1]
- Позитив: [+59/-2]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-04-13]
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов - Последний визит:
2010-08-08 20:30:54
те напитки для спортсменов на длинных дистанциях, НАПРИМЕР КТО ТО МАРАФОН БЕЖИТ ИЛИ НА ВЕЛИКЕ ЕДЕТ НА ДИСТАНЦИЮ. воть. а порошок белковый он конечно тоже с подсластителямино для меня это вариант белковой добавки утром. та углеводов не так уж и много. например на 100 гр 86 гр белка и 4 гр углеводов. но это индивидуально, никто ж не говорит что надо пить его пол колпачка в день лично мне хвататет 6) плюс в машине пакетик на вский случай лежит, мало ли что и как
Поделиться1412008-02-22 16:17:44
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Angel
Да белковый порошочек и я не прочь бы иметь в хозяйстве Да вот тетеньки меня убили, которые не знают для чего, но берут...Они явно марафон бежать не собирались ...
Поделиться1422008-02-22 23:30:35
- Член форума
- Зарегистрирован: 2008-02-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 103
- Уважение: [+5/-1]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов - Последний визит:
2009-01-13 00:14:09
Алексей с наступающим Мужским Праздником Вас!
Желаю на пути здоровья и удачи
Пусть рядом будут радость и мечта
И пусть из всех мужских моральных качеств
В тебе сильнейшим остается доброта!!!
Поделиться1432008-02-22 23:34:04
- Специалист BFS
- Откуда: Berlin, Germany
- Зарегистрирован: 2008-02-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 713
- Уважение: [+36/-1]
- Позитив: [+27/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-01-27]
- Провел на форуме:
1 день 11 часов - Последний визит:
2010-06-01 01:17:34
Правильно написала, что сначала стоит посмотреть результаты за определенный отрезок времени, что бы составить или подкорректировать цели!!! Старайся!!!
Поделиться1442008-02-23 03:10:52
- Руководитель проекта
- Откуда: Токио, Япония
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1794
- Уважение: [+142/-0]
- Позитив: [+73/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-08-14]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2011-02-13 04:20:46
notka
Спасибо большое Приятно очень
Angel
Напишу немного позже, нужно же как-то все в достойный вид оформить
Поделиться1452008-02-23 03:12:51
- Руководитель проекта
- Откуда: Токио, Япония
- Зарегистрирован: 2008-02-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1794
- Уважение: [+142/-0]
- Позитив: [+73/-3]
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-08-14]
- Провел на форуме:
1 день 16 часов - Последний визит:
2011-02-13 04:20:46
kisulechka написал(а):
я думала их просто скопировали в тот раздел, а их нагло вырезали
К сожалению копировать невозможно - политика сервера, а только переносить. Можно просьбу - создайте такое же сообщение в теме про мотивацию! Уж больно мне ваши цели понравились, а то ВЫРЕЖУ (гы-гы) 
Поделиться1462008-02-23 10:07:13
- Почетный член форума
- Откуда: Estonia
- Зарегистрирован: 2008-02-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 926
- Уважение: [+21/-0]
- Позитив: [+20/-1]
- Пол: Женский
- Возраст: 49 [1975-09-24]
- Провел на форуме:
2 часа 38 минут - Последний визит:
2008-12-07 16:48:59
всем привет!
ну что,мне вроде полегче.. но в голове всё равно ещё "постукивает".. но в целом,жить можно..
буду делать кардио.. и сегодня, и завтра, и послезавтра.. что-то мне кажется,что их надо на данном этапе увеличить..
на весы не встаю,но что-то мне не нра,как я выгляжу... 
Поделиться1472008-02-23 11:26:37
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Body
Спасибо краса!Буду стараться
Алексей Филатов написал(а):
создайте такое же сообщение в теме про мотивацию!
Ех, ладно, я скопирую это и вставлю в тему мотивации, только все будет слово в слово, чтобы народ потом не путался и не терялся
Поделиться1482008-02-23 11:31:58
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Body
Ну и картинки... Особенно "падлотко" Надо запомнить Успехи хорошие, отпрыгала сегодня с утра как положенно,)) Собираюсь на Боди Памп,) Кстати, поделись секретом, как ты смогла название дневника поменять, а то я вчера и так, и сяк, а не могу догадаться...
Поделиться1492008-02-23 11:35:20
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Vreda
Привет,)) Ну пока не нра, а потом оторваться от зеркала не сможешь Рада, что у тебя все наладилось в плане здоровья 
Поделиться1502008-02-23 11:49:28
- Член форума
- Откуда: Амстердам, Нидерланды
- Зарегистрирован: 2008-02-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1060
- Уважение: [+14/-0]
- Позитив: [+1/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-08-22]
- Провел на форуме:
5 дней 1 час - Последний визит:
2008-05-22 12:35:33
Angel написал(а):
, сегодня, уже жду цифорку 81 и 80 а уж потом 79
Поздравляю!!!! Молодчина ты конечно,)) У меня вот тоже сегодня боди памп, ты так расписываешь его ужасно, что я уже боюсь...