ага. плато полнейшее. ничепго прорвемся 

Я прошу прощения за свою несообразительность))) Я не пойму никак как создавать свой дневник? Почему я не могу читать дневники участников? Ведь там описаны истории успеха (я не сомневаюсь, что именно успеха).

начать новую тему и делаете свой дневничок

Привет всем. Подскажите, я уже несколько дней не могу оставить сообщение в своем дневничке, т.к. у меня не появляется окно , в кот. я могу его написать. Эта проблема только у меня?

nat706 в книге Алексея Фалеева, на мой взгляд, многовато частного взгляда на довольно общие вещи. Он делает большое дело с реальными результатами, но мне достаточно своего опыта и ощущений, чтобы худеть самостоятельно. Поэтому эта книга для меня - не догма, хотя и явилась очень важным источником информации на определенном этапе.
Насчет перспектив срыва - что-то слишком мрачно.
Важнейшим фактором похудения я считаю формирование новых привычек питаться. Рацион неидеален, да, но сам принцип - дробное питание и контроль калорийности - его соблюдаю и ищу способы, как оптимизировать.
Иначе чего бы я тут делал?
У меня резких срывов, как таковых, особо и не было... Жир возвращался всегда исподволь, постепенно. Но какдый раз - с лихвой.

Алексей Филатов о нет, никаких пончиков... А пресс кубиками было бы хорошо достичь, я об этом уже начал подумывать как об отдаленной цели. Но сперва надо завершить "грубую обработку рашпилем"...

гы гы, это уж точно. А еще надо видеть как люди ведутся, например папа мой вообще все за чистую воду принимает, что Малахов говорит. Меня, с тем, что реально уже виден результат (хоть и не очень большой ) вообще не слушает а говорит, что все зависит от возраста. Эх, не переубедить человека, если сам не хочет ничего понимать.

Отредактировано AMA (2008-04-17 15:12:51)

На самом деле все, кто постарше, помнят это засилье системы Малахова лет этак 10 назад, бесконечные чистки всех органов подряд. После них реально чуствуешь себя хуже!!! Конечно, там ещё и идеология примешивается. Даже без уринотерапии, которая вообще маразм!!! эта система не адекватна. И я не понимаю, как сейчас, когда все уже признали вред раздельного питания и этих чисток, можно на всю страну выпускать вещать Малахова. Я раньше голодала, каюсь, с подачи Малахова, и помню, как плохо себя чувствуешь во время них, а ещё хуже после, и этот ужасный жор, который нападает потом и набираешь вес ещё больше, чем был. Зато на всю жизнь усвоила, что система Малахова - это огромная глупость! Вот так ... Нет худа без добра..  

Отредактировано olgakrand (2008-04-19 04:58:38)

Щас убьем медленно и мучительно. Естественно, если ты в лесу заблудилась, порезала ногу, не дай бог, тогда вперед.
По моему, более прогрессивные средства тоже неплохо работают.

Ginger

Я слышала, что моча помогает в виде компрессов, сама не пробовала, правда...
А против наружного применения мочи я не против, только у нас другой метод лечения наружных болячек!
Но ещё(!!!) лучше помогает от наружных болячек настой березовых почек на спирту или водке, у меня муж когда наступил на ржавый гвоздь,  только это помогло. Ещё однажды он палец до кости разрезал, смотреть страшно было, так мы 5 дней даже не развязывали повязку, только этой настойкой смачивали. Затянулось, даже шрама не осталось!!! И аромат совсем другой, чем у мочи.
Так что я каждую весну делаю эту настойку из почек! 

Отредактировано olgakrand (2008-04-20 09:34:47)

я вообще в шоке, сидят какие то бабки порой такие неухоженние расплывшиеся и дают рецепты красоты. я  в шоке если честно 

Привет, всем!Я новенькая здесь у вас, точнее только сегодня зарегестрировалась.А вообще попала сюда с сайта "Худеемтут".Хочу сказато большое СПАСИБО Алеше Филатову.Ты - наша путеводная звезда!!!!Вообще, имею большой опыт в похудении, позже поделюсь.Сейчас вот освоюсь на сайте немного))

Мне кажется, что все после Пасхи куда-то подевались, празднуют дальше или что… Или весна наступила и дел много у всех появилось…