всем привет. меня зовут Оксана, живу в Таллинне, мне 32 года,замужем,двое детей,собака
расскажу свою историю... я-профессиональная танцовщица,немного работала моделью. в силу своей профессии я должна была быть в форме,что я и делала. весила 48-50 кг. но за счёт чего... я не ела сутками, потмо могла ложась спать,эдак часов в 6 утра,съесть гамбургер и конфет шоколадных..потом опять не ела долго.. как попало и что попало.. плсю кофе и алкоголь... а! сигареты ещё были..
само собой,что через нескоклько лет подобного образа жизни у меня возникла проблема со здоровьем... дискенезия желчных путей..есть я вообще перестала,так при этом возникали сильнейшие боли. в конечно итоге,мне сделали лапароскопию, к счастью очень вовремя. к тому времени я засела дома,про причине второго замужества...и я стала есть. нет,не есть.. а жрать просто!!! %) в итоге я за 2 месяца я добралась до 72 "милих килограммчиков".сказать,что я была в шоке,ничего не сказать.. себя я ненавидела и вообще не знала что делать.. были потуги голодать.. но ничего не помогало,естественно.
на мою радость,на пути попалась группа "Весонаблюдателей".. я туда записалась,так как терять мне сё равно уже было нечего. в общем,думается,что  в целом весьма неплохая пищевая программа. плсю она мне неплохо помогла. 6 кг за 3 месяца. я воодушевилась,засела в инет,накачала разных тренировок и стала заниматься. процесс пошёл! к середине лета я уже красовалась на пляже
но тут случилась запланированная беременность,за которую я набрала 87 кг. выглядела и ощущала себя гиппопотамом. после родов пыталсь заниматься,но было тяжело, к тому же кормление грудью к этому не распологало. в следующий раз я взялась за себя только этим прошлым летом. шло туго,прошлые мои методы не давали результата. позже про семейным причинам прекратила. и вот совсем недавно я опять взялась за себя!ура!
вот такие дела. надеюсь, я вас не очень утомила..)
***********************************************
что сейчас: 4 раза в неделю кардио,2-силовых. с питанием более-менее начинаю разбираться,благодаря гениальной книге. мотивация сильнейшая, а вот с целью у меня проблемы.. Лёша,не ругайся
у меня жир локализуется в области талии и живота, а хочу кубики!
*******************************************************
заглядывайте в гости, буду всем рада!))