Я тут, не потерялся.

Честно признаюсь, тренировки в этом году пока не возобновил. До 11-го числа зал попросту не работал (на праздники закрыли ), потом 12-го у меня был экзамен, а это означает, что перед ним я не спал всю ночь, и потом ещё несколько дней отходил (отсыпался). А теперь как бы не вижу смысла оплачивать месячную карту, ибо всё равно через 10 дней уеду на каникулы в другой город, плюс у меня ещё два экзамена, что опять же скорее всего будет сочетаться с бессонными ночами. В общем, решил, что силовые возобновлю после каникул, т.е. с первых чисел февраля.

Но это не означает, что я всё это время сидел на попе и толстел! Дважды в неделю исправно выбирался в бассейн, периодически 1-3 раза в неделю бегал на лыжах.

Что касается текущих результатов. Results are keeped up! Более того, только что провёл калиперометрию... жира уже 5-6%, хотя перед Новым годом было 8-9%, по зеркалу тоже видно, что ещё немного жира ушло. Что касается веса, то не знаю, как сильно он изменился, т.к. своих весов у меня нет, всегда взвешивался в тренажёрке... Несколько дней назад удалось взвешаться у знакомых, весы показали 64 кг, до НГ было 63,6 кг, но взвешивания всё же в разных условиях (разные весы, разное количество одежды, разное время суток), в общем, похоже резких колебаний нет, т.е. мышцы на месте.

Всех со старым Новым годом!

Питание 5-разовое качественное. Ну в первые дни января были небольшие чит-милы, конечно.

Кстати, сегодня я стал счастливым обладателем своего собственного фитбола, достался почти нахаляву.

Отредактировано PranT (2009-01-15 16:25:09)

Это точно. Дай Бог, ряды эти без меня обойдутся.

Местная поликлиника... это, блин, точно клиника. Нашу амбулаторию с первого января ликвидировали, как подразделение НГУ, поэтому все студенты теперь вынуждены по медицинским вопросам обращаться в местную поликлинику, но наши карточки туда передать они не догадались. Мне тут справочку одну нужно оформить, так пришлось переделывать почти все анализы, какие только возможно, т.к. в поликлинике завели для меня новую карту... а это всё, естественно, с дикими очередями из чихающих бабушек да ещё и по талончикам, за которыми тоже нужно стоять в очереди... Например, вчера я туда пришёл в 15:45, отсидел в очереди и к врачу зашёл лишь в 20:15. Хорошо, что у меня на телефоне было несколько фильмов, иначе бы с ума сошёл от скуки. И вот сегодня моя эпопея продолжается, встал специально пораньше.

Собственно говоря, вчера как в 15 часов поел, так следующий приём пищи и получился сегодня утром в 8, а вчера, когда вернулся, на ночь есть уже не стал...

Тут всё сложно. Либо их не устраивает моя квалификация, либо меня — их зарплата.

Отредактировано PranT (2009-01-27 05:24:25)

Согласен со всем. Просто, если честно, я по-серьёзному не искал работу. Было два собеседования, но взаимного понимания между мной и потенциальным работодателем достигнуто не было, квалификация не подходила моя. Сейчас вот всё определится с моей научной работой, с моим учебным расписание и т.п., тогда уже будет видно.

Итак, вчера я сделал великую вещь — возобновил силовые тренировки (после месячного перерыва). Пока занимаюсь "по кругу", т.е. всё тело за одну тренировку, через одну-две недели, как втянусь, продолжу Комплекс №2, который выкладывал выше. Думал, что сегодня всё будет совсем сильно болеть, но нет... видать, тело не забыло физ. нагрузок за этот месяц. Побаливает, конечно, но в пределах разумного.

В плане питания я опять перехожу на баловство плюшками. С 3 по 23 февраля у нас халявный заезд в профилакторий предоставляется, я не мог не воспользоваться этой возможностью, в общем, ближайшие три недели меня кормят, поят и лечат (массаж, морские ванны).

Так что сейчас "отдохну" от слежения за питанием, и далее — вперёд за массой!

Специализируюсь в области томографии, но формально моя специальность — механика (в дипломе по крайней мере именно так написано).

Да нет, спасибо за мнение. Честно говоря, я и сам пока ещё не решил, чего и куда дальше... обдумываю пока. Если не аспирантура, то вторая вышка мне тоже импонирует.