Лора
Эдуард тут высказывал мнение, что кубики наиболее четко выделяются после обезвоживания. Я также слышал, что проф. билдеры перед выступлениями иссушают свой организм диуретиками типа гипотиазида, чтобы рельеф был более четким.
Но это пока что все не про меня (кубики на пузе)  У меня пока что идет довольно грубая сгонка жира вообще.

Ginger
А у меня, как я думаю, кровь сейчас не загустевшая ну никак Ибо одна из секретных добавок к гуаране -  некоторое кол-во аспирина.

По опытам с голоданием помню, что после обезвоживания (3-4 дня голодания) жировые запасы "сдуваются" и это очень хорошо заметно. Но голод и БФС - несовместимые вещи 

---
Хо, оказывается, что длительный прием аспирина:
- понижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, но
- повышает риск желудочных кровотечений, хотя
- снижает риск колоректального рака, и вместе с тем,
- не снижает риска колоректального рака и
- увеличивает вероятность рака поджелудочной железы

Короче, британские ученые установили, что около 100 таблеток в год выпить все-таки можно

В любом случае, я не собираюсь баловаться кофеином с ... более 12 недель.

Отредактировано costa (2008-06-23 17:43:54)

После силовых тренировок кардио идут труднее. Мышцы ног "забиты", чувствуется усталость и некоторая мышечная боль (правильная которая).
Надеюсь, что это - адаптационные сложности временные.
Ноги у меня совершенно другие стали - подсушились плюс рельеф.  Четко выпирают головки мышц двуглавых (возле коленей). Жене нравится

Налетался щас в удовольствие... Часа два - красотища!
Плоды занятий велосипедом и немножко в спортзале: установка моторная на плечах - как пушиночка. С 30 кг за плечами встаю с положения "сидя" очень легко.
После того как полетали рассказывал товарищу-пилоту про БФС, пусть народ знает правду
---

Вот что хотел давно рассказать, связанное с параглайдингом. Когда мой вес был в районе 110 кг, случались странные вещи с моим организмом. Иногда после взлета накатывала тошнота довольно сильная, т.е. слюнотечение, дыхание частое, позывы к рвоте. В самый неподходящий момент к тому же - когда нужна наиболее четкая координация действий. Тоска абсолютная, под ногами метров 50 высоты, в голове полный психологический дискомфорт, хочется быстрее приземлиться и вообще такое чувство как в детстве: "хочется к маме"
Обычно приходилось хорошо продышаться и тошнота отступала.
Что это было? Слишком большая нагрузка из-за интенсивного разбега с грузом на плечах? Проблемы с седрцем? Гравитационный синдром?
Проблема эта никак не связана с вестибулярным аппаратом, это точно.
(гравитационный синдром - это когда кровь отливает от части тела, которая находится выше сердца. проявляется, в частности, если после длительного бега резко остановиться. при этом слегка нарушается кровоснабжение мозга, что и проявляется в виде тошноты, сердцебиения, слюнотечения)

Короче говоря, после 10 кг в минусе это дело полоностью прекратилось, как бы ни приходилось запыхаться после двух-трех неудачных стартов (бывает).
Вот такой очевидный положительный результат от похудения.

Отредактировано costa (2008-06-28 02:10:31)

salivon
Шпасибо

Ощущение высоты на этой штуке - относительное, т.е. совсем не то, как например на краю крыши стоять или даже на балконе, енто давно известный факт.
Но я тоже много чего боюсь Полеты на параплане - это всегда стресс (по крайней мере для меня). Правда стресс положительный (eusterss) в отличие от деструктивного (distress).
К тому же есть масса безбашенных товарищей, по сравнению с которыми я - сынок Но тут главное, чтобы было в удовольствие и безопасно. У каждого своя планка...

А я вот сегодня на велосипеде не поехал - позавчерашние полетики обернулись легкой простудой (надо было куртку надеть, а не в футболочке), но завтра - обязательно.
---

Ща вертелся перед зеракалом в ню-виде, какая-то нелепая фаза в похудении наступила: ужо нет "солидности" бывшего толстячка, но и нет еще "спортивности" в фигуре, т.к. несмотря на значительной улучшение отдельных частей тела, в ненужных местах все еще выпирает исчезающий жыр. Ни рыба, ни мясо короче. Худеющий эндоморф во всей красе.
Выход один - двигаться дальше

Отредактировано costa (2008-06-29 02:50:50)

Вчера покупал гуарану в магазине спортивного питаниия. Продавец, юная симпатичная девушка, принялась со мной заигрывать.
Что бы это значило?

Segalena
Ага, пустячок, а приятно

Ну ладно, исчезну и я на пару недель с небольшим. Съезжу на Японское море, хоть погода там и не очень (мне без разницы).
Худеющим товарищам желаю всяческих успехов!