Body
ого,картинка.. я в восторге!

всем привет. блин как отдых выдержать кажись всё равно вечерком на кардио пойду ))))

Вреда, а уменя попа наверное во вторник будет болеть в понеделник иду пампить

А ты ходишь в клуб какой то или дома занимаешься??

умничка

Честно, только бицепсы немного болят, а так все в норме...    Надеюсь это не из-за того, что я упражнения делала неправильно....

Что-то я не пойму, а сожалеть то зачем? 

Vreda
Ну ты даешь!!! Супер,)) А у меня сегодня со спортом не сложилось.....

kisulechkа, так 340 грамчиков мышц видемо ушло 

Body

Да ладно, нашла о чем жалень,значит на следующей недельке накачаешь в 2 раза больше

А ты думаешь я не люблю!  Просто у меня организм стал вставать сам по себе, отсчитает 8 часов и привет, глаза раз и открылись, мозг уже проворно работает, а ноги идут в ванну.... А результаты у тебя зашибенные! Кто-то там про ноги что-то говорил? Мол, хирургов мне и точка,))) Я вот еще не измеряла свои параметры, а надо бы....

Vreda

Дык я ж не Леша    3 кг за неделю для меня по крайней мере подозрительно...  Но вот про мышцы я не подумала, спасибо тебе, мой дорогой экспертик 

а поподробнее можно  ? что за зверь такой?

Одни джинсы висят и сборят, другие длинные, в пол, на каблук высокий, зато сидят нормально. Вот мысль какая, выдвигаюсь на вокзал, еду в Курск, детка моя с командой на турнире вышла из группы на 1 месте, завтра биться за 1-3 место будут, надо поддержать. В чем ехать? На каблуках за сутки окосею, вся остальная одежда складками висит, как от долгов. Вот дилемма.... За сим всех целую и завтра буду жить весь день без моей новой семьи. Ведите себя прилично, ешьте, тренируйтесь. Пока!

Kisulechka, от твоих результатов я аж закачалась  8) ! СУПЕР ЖЕ! Поздравляю! Да ты просто супер-мега-дизель какой-то! Столько тренировок, каждое утро скакалка! Уважаю!
Чесное слово, хоть скакалку беги покупай и по утрам скачи на лестничной площадке, пока соседи в дурдом не сдадут  , т.к. на крышу у нас не пройти да и холодно.