Укрепляющиеся мышцы выталкивают жир, создавая впечатление увеличения объемов. Просто жир не успевает сгореть, но это скоро изменится.
У меня раньше объем бицепса был большой и увеличивался еще больше с началом тренировок. Я думал, что крут...пока он в один прекрасный день не начал сдуваться...теперь ломаю голову над тем, как бы его увеличить опять. но выглядеть он стал однозначно лучше

Надеюсь, намек поняла

Слушай, я сегодня по диску Как достичь совершенства ее занималась.
Не ожидала, очень понравились круговые на грудь лежа и на руки. Я даже гантели менять побежала, сначала по 5 кг схватила, как обычно у других тренеров. А тут поползла за 3 кг. Сейчас текст набираю и руки трясутся, луплю по клавишам мимо. Даже растягивалась потом не стоя, просто руками, а вися на детской двухъярусной кровати железной, иначе никак. Удивлена, не ожидала.

Я у нас п--кий диск купила за 100 рублей, он состоит из 10 программ-дисков отдельных.
1. Идеальная фигура, Лизы Хартс
2. Секреты фитнеса , Тэмели Уэбб
3,4,5. Красота за 10 минут, три части, каждая по 50-60 минут, там и степ и кикбоксинг,пилатес, й0га, балет, просто комплексы с гантелями.
6. На мяче, пилатес, йога.
7.Фитнесс с Курниковой
8,9 Секрет идеальной фигуры , Как достичь совершенства Кроуфорд
10. Тай чи с Дэвидом Кэррадайном.

Vreda

а сколько ушло за 2 месяца?

Vreda, вообще,ты знаешь я за первый месяц только поправилась на 500 грамм, а за
2-ой месяц ушло 600 грамм, при этом 400 грамм за последние 2 недели, а до этого постоянные скачки вверх. Но объёмы бедёр сократились где-то на 2,5 см каждое, если судить по брюкам. Я сегодня вечером буду замеры делать.

А мне нравится.

Ого, надо спасать   . Ти чего??? Настроение совсем не соотвествует весне . Да конечно измени програму тренировок, если считаешь это нужным, но не уходи, как мы тут без тебя  ?

Ну мы ж поддержать хотели .

а вот это большая ошибка Вреда...